Diabetes de azúcar - Enfermedad endocrina crónica, debido a la falta de insulina producida o su actividad insuficiente.
Se distinguen los siguientes tipos de diabetes de azúcar:
- diabetes tipo 1 (dependiente de la insulina);
- Diabetes tipo 2 (dependiente de la insulina).
Diabetes: síntomas
La diabetes de azúcar ya no se manifiesta de inmediato. La enfermedad está en el cuerpo humano en un estado "inactivo", sin traicionar a sí mismo. A menudo se encuentra durante un examen preventivo sobre un análisis general de sangre y orina. Hay casos frecuentes en los que una diabetes determina, por ejemplo, un optometrista o un dentista, al examinar el fondo del ojo o la cavidad oral.
Los signos de diabetes del primer y segundo tipo son diferentes. Sin embargo, hay una serie de síntomas característicos de ambos tipos de diabetes:
- fuerte sed indomable;
- orina frecuente;
- hambre sentimiento no controlado;
- Pérdida de peso rápida;
- fuerte deterioro de la visión;
- aumento en el esfuerzo y debilidad general;
- entumecimiento y hormigueo de las extremidades inferiores y superiores;
- lesiones de piel largas;
- Picazón en el área genital y picazón de la piel.
La gravedad de los síntomas depende de la duración del curso de la enfermedad, su gravedad y las características individuales del sistema inmunitario del paciente. En algunos pacientes, todos los síntomas pueden expresarse bien, en otros son evidentes o completamente ausentes.
Diabetes: complicaciones
La diabetes de azúcar debe ser monitoreada y compensada constantemente. Con una mala compensación por la enfermedad, después de fluctuaciones frecuentes y agudas en el nivel de glucosa en sangre, el riesgo de complicaciones es alto, lo que, dependiendo del tiempo de la manifestación, se divide tarde y de antemano.
Las primeras complicaciones incluyen condiciones que pueden desarrollarse en unos días o incluso horas. Estos incluyen: cómics hiperosmulares, hipoglucemia, hiperglucemia, cetoacidosis diabética, etc. Las complicaciones tardías se consideran muy graves, se desarrollan gradualmente, imperceptiblemente y desafortunadamente, son irreversibles. Este grupo incluye: retinopatía diabética, microgangiopatía macro y diabética, neuropatía diabética y nefropatía, lesiones cutáneas específicas y otras.
Prevención (tratamiento) de la diabetes mellitus tipo 1
La diabetes que depende de la insulina es una enfermedad crónica y es imposible curarla por completo. Por lo tanto, el tratamiento de la enfermedad está dirigido principalmente a su compensación y prevenir el desarrollo de complicaciones.
El tipo de diabetes tipo 1 incluye los siguientes métodos:
- Administración diaria durante toda la vida de la insulina;
- terapia de dieta, lo que implica la ingesta limitada de un paciente de azúcar en el cuerpo;
- Actividad física moderada regular;
- Control automático sobre el nivel de glucosa en la orina y en la sangre.
La forma grave de diabetes tipo 1 requiere una supervisión médica constante y el tratamiento inmediato de las complicaciones emergentes.
La diabetes que depende de la insulina es una enfermedad de edad temprana, con mayor frecuencia afecta a los niños. El desarrollo de la enfermedad se debe a la predisposición genética y la exposición a factores adversos (infección viral aguda, estrés psicológico o físico, nutrición irracional en el cuerpo del niño).
Como resultado, la prevención de la diabetes que depende de la insulina incluye los siguientes métodos:
- prevención y tratamiento oportuno de enfermedades virales;
- amamantar de niños menores de 1-1.5 años;
- endurecimiento;
- moderado, correspondiente a la edad, actividad física;
- aumentar la resistencia al estrés;
- Dieta natural equilibrada.
Prevención (tratamiento) de la diabetes tipo 2
El tratamiento de la diabetes que depende de la insulina se basa en los siguientes métodos:
- terapia de dieta que elimina el consumo de carbohidratos rápidamente digeribles;
- Actividad física moderada regular;
- disminución del peso corporal (si es necesario);
- Negarse a fumar y beber alcohol;
- la introducción de la insulina (si es necesario);
- tomar drogas de azúcar oral;
- Diagnóstico temprano y tratamiento de complicaciones;
- CAR -Constante sobre azúcar en la sangre en la sangre y la orina.
El tratamiento efectivo de la diabetes tipo 2 es imposible sin una dieta, por lo que la terapia de dieta es el método principal para el tratamiento de esta enfermedad.
Se cree que la diabetes mellitus no se puede prevenir. Sin embargo, hay una serie de recomendaciones, después de las cuales se puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
Las causas en la raíz del desarrollo de la diabetes tipo 2 incluyen obesidad y predisposición genética. Por lo tanto, la base de la prevención de la enfermedad es la nutrición adecuada y la actividad física. Además, es necesario prevenir saltos agudos para la presión arterial, evitar el estrés y tratar de manera correcta y de inmediato cualquier enfermedad emergente.
Prevención de la diabetes
Cada año, alrededor de 7 millones de personas comienzan a dañar el segundo tipo de diabetes. Más de un millón de amputaciones son realizadas cada año por pacientes con diabetes, ya que esta enfermedad, en primer lugar, afecta los jarrones: piernas, corazón, ojos y riñones. Alrededor de setecientos mil "diabéticos" cada año se vuelven ciegos. Quinientos mil perdones de los riñones y enfrentan la necesidad de pasar al calentador. Cada año, cuatro millones con diabetes que padecen este mundo. La misma cantidad de SIDA y hepatitis muere cada año.
En nuestro momento difícil, no un adulto (adecuado) puede permitirse debido a la ignorancia o negligencia para su salud seriamente e incurable para enfermarse. Esto significa inmediatamente la pérdida de un buen trabajo, dificultad en la familia, etc. Por lo tanto, le sugerimos que hable sobre la prevención de la diabetes de segundo tipo, que también se llama diabetes que depende de la insulina o el adulto. Alrededor del 95 por ciento de todos los "diabéticos" están enfermos con el segundo tipo. Esta es una enfermedad grave que no se puede sanar, aunque cada uno de nosotros puede reducir la posibilidad de su apariencia. Además, todos los métodos de prevención de diabetes también son adecuados para mejorar el estado de su salud con diabetes ya inicial.
Las principales razones de esta enfermedad deben atribuirse, en primer lugar, a la edad de atribuir: después de 40 años, el riesgo aumenta significativamente. El segundo factor ha aumentado en peso (20 o más por ciento por encima de la norma) y la relación entre el tamaño de la vida y las caderas, el coeficiente de 0.95 y mayor aumenta la probabilidad de la enfermedad. La siguiente razón es la herencia (predisposición genética). El aumento de la presión arterial a menudo se combina con este trastorno. La actividad física insuficiente (hipodinamia) es otro factor que promueve el desarrollo de la diabetes.
Después de la lógica diaria, analizamos métodos para prevenir la diabetes de segundo tipo.
La dieta saludable (dieta) merece el primer lugar.
De hecho, algunas de las causas que hemos enumerado están directamente relacionadas con el uso de una cantidad significativa de grasas animales y carbohidratos fácilmente digeribles. Por lo tanto, la nutrición del paciente o el riesgo de una persona con un aumento en el peso corporal debe estar dirigido a reducir el consumo de carbohidratos para no cargar excesivamente el páncreas y limitar la llegada de calorías, para no huir. Esto se refiere a una restricción significativa (a veces convulsiones completas) de la dieta de carbohidratos fácilmente digerible (azúcar, golosinas), con la reducción excesiva del peso del contenido calórico, un poder fraccional especial de 5 a 6 veces al día.
Es necesario aumentar la participación de verduras y frutas en la dieta, excluyendo pasas, uvas, plátanos y papas, ya que contienen una gran cantidad de glucosa, que no se recomienda categóricamente. Los platos más útiles de repollo, remolacha, zanahorias, berenjenas, tomates, rábanos, pepinos, calabacines, pantalones, pimienta búlgara, judías verdes, manzanas, cítricos y bayas, mientras contienen celulosa y fibra necesaria para una absorción de glucosa más lenta. Puede agregar salvado a sopas y cereales durante la cocción. Las bebidas pueden ser productos que se pueden fermentar, bebidas de frutas, rendimientos y hierbas.
Además, es necesario cambiar el 50-70% de las grasas animales para los aceites vegetales. Por lo tanto, cuando desarrolle su nueva dieta, considere la presencia de carne baja en grasa, pescado y mariscos en forma hervida, guisada y de horno. La carne grasa, las aves de corral, la mantequilla y los alimentos fritos generalmente son mejores para excluir del menú. También es necesario limitar la pasta, el pan, los cereales, los platos afilados, picantes y ahumados. Las bebidas alcohólicas deben estar completamente excluidas, ya que incluso una ligera infusión de alcohol en el cuerpo reduce la ingesta de glucosa del hígado.
La actividad física diaria es el segundo método de prevención.
Asegúrese de cruzar media hora al día para educación física (aeróbicos, estado físico, subraya la correcta). Si es difícil a la vez durante 30 minutos, tome salud 3 veces al día durante 10 minutos. Puede ser un paseo por el parque con amigos, familiares o independientemente, con un jugador. Ve a la piscina, baila, toca el tenis, ve en bicicleta. Si puede pagar, vaya al Fitness Club, se le seleccionará una clase personal de lecciones. Lo principal es que la actividad física es el placer. Por lo tanto, no experimente cargas intensas, especialmente si ya tiene más de 40 años.
Usa cada oportunidad para moverse todos los días:
- Camina hacia arriba y hacia abajo a pie - Olvida el ascensor;
- En la tienda, la lavandería, toma un café a pie;
- En el camino al trabajo, elija esa parada de autobús, que está lejos de la casa;
- Si tiene un automóvil, estacione desde su destino y camine;
- En el país, no solo relájese en una hamaca, sino que también plantee algo útil para su dieta;
- Tómese el tiempo para sus hijos y juegue juegos activos con ellos;
- Estar en mercados, exposiciones, playas y parques.
La tercera forma de prevención se considerará la conservación del equilibrio mental.
Cuando la vida de un adulto lo arroja constantemente situaciones estresantes, es difícil mantener un estado emocional normal. Aquí, solo tú puedes ayudarte: contacte menos con personas negativas y mantén la calma. Aquí también incluimos el consejo: "¡Fumar se ríe!" Con la ayuda de un cigarrillo, todavía no lo calma y la nicotina que ingresa al cuerpo contribuirá al progreso de la diabetes y sus complicaciones.
Verifique su presión.
El hecho científicamente establecido de que una mayor presión puede conducir a una violación del metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo. Las enfermedades cardiovasculares y la diabetes están muy estrechamente conectadas entre sí, por lo que mejor un adulto monitoreará su presión, más confiable ahorrará barcos.
Cabe señalar que casi todas las enfermedades pueden provocar trastornos metabólicos en el cuerpo, incluido el metabolismo de los carbohidratos. En realidad, por lo tanto, es necesario tratar todas las enfermedades en el tiempo y tratar correctamente. Esta será la mejor prevención de la diabetes de segundo tipo.